公元十二世纪,传教士圣倍纳丁因为看到当时有许多青年在斗剑中丧生的悲剧,便想设法推行以拳击决斗来代替西洋剑击决斗。因此他废止了以古罗马时代为训练标准的拳击野蛮训练方法,并向大家提倡赤手拳击;希望青年在练习过拳击后会喜欢上这项决斗方式,进而使之成为以锻炼身体为原则的体育活动。为了推广这项运动,圣倍纳了在意大利的西纳开设了一所拳击训练学校;并且亲自担任校长与拳击教练。在举办拳赛时担任拳赛主持,执行裁判工作。在赛程中如果遇到有可能发生的紧急关头,他会及时命令停止比赛以防止不必要的伤害事故发生。这种经过改良的拳击,逐渐在青年中流行起来。圣倍纳的一生始终热衷于拳击运动,使中断了几个世纪的拳击东山再起,成为拳击历程上不可磨灭的里程碑。
拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗,进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式,是两人在正方形的绳围比赛场地中,戴着专用的柔软手套,按一定的规则和技术要求,进行攻防对抗。攻防的护具只能是戴上专用手套的两只拳头,攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。
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拳击的护具包括头盔、护齿和护裆。参加业余比赛时运动员必须使用头盔,双方运动员头盔的规格、样式要统一,一方为红色而另一方为蓝色,和各自所在的角色要一致,而且所用拳击头盔必须是国家拳协批准认可的统一护头。职业比赛与WSB比赛不用戴护具。规则规定比赛时拳手必须使用护齿,护齿的大小应合适于参赛的拳击拳手。如果拳手没有自带护齿,东道主有义务提供。比赛时不允许运动员故意吐出护齿,否则要受警告。如果护齿被打掉,台上的拳击裁判员捡起后把拳手带到他自己的角落,交助手冲洗干净后,再由台上的拳击裁判员给拳手戴好。拳手不能随意更换护齿,不戴护齿比赛不能进行。运动员要穿戴护裆,如果护裆脱落或损坏要及时更换和穿戴好;在一分钟内不能换好时,运动员可不戴护裆继续打满该回合然后在休息时更换护裆。如果休息时不能及时穿戴好护裆,比赛则不能继续下去。
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