由于拳击需要肌肉的强大爆发力，需要完善的技术，所以，拳击是最复杂的竞技运动之一。比赛时面对瞬息万变的赛场情况，要求运动员能在极短的时间内准确地了解对方的基本状况，同时还要迅速作出相应的判断并采取相应的行动，利用强有力的身体和娴熟的技术进行攻击和防守。拳击运动的技术包括攻击、躲闪、放松，移动、扭斗技术和善于反击。攻击技术包括左右直拳，学校拳击比赛，左右上勾拳，左右平勾拳，左右摆拳，左右斜上勾拳，刺拳。拳击运动只能运用拳头来制服敌人，拳击比赛活动，不能使用腿脚肘膝。
拳击（英文：boxing，法文：Boxe）是戴拳击手套进行运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），高阳拳击比赛，也有职业性质的比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打躺下而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，拳击比赛手套，男子拳击正式被列入比赛项目。
拳击比赛的另一种。参加此项比赛的运动员必须年满十八岁，经家长同意，并持有教练员证明训练良好的签证和医生的健康证明书。每场为三个回合，每个回合三分钟（也可以是两分钟），两个拳击手回合之间休息一分钟。每只拳击手套重量为二百二十八克。比赛时选手必须佩戴头盔护具，并穿着比赛的服装。
浩乾健身馆数名专业教练，提供专业的训练场地供学员训练。
