巴西柔术的武德--服输
尽管,在巴西柔术实战中,缠斗士成功的关键是在训练中不断面临胜利与失败,但是这不意味着训练一定要满怀怨恨,视迫使对手服输为目的。训练的精神在于进步,在于以放松有技巧的方式运用技术,而不是全力击败面前的对手。如果生硬的力量是你获胜的原因,那你就错了。如果你强壮,那就尽力使徒不用蛮力。一尽可能精准的方式运用技术,这才是目标。不要坚持用同样的招数,而要尽力用新的招数,即使这意味着在开始你要失败。训练是实验和学习,不是不惜一切取得胜利。让自己处在不利的位置,这样你就能熟悉它们,提高自己的解脱能力。以策略训练而不是蛮力。
尽管是训练,还是没人喜欢被击败,然而你必须把它当成训练的必需部分来接受它。现实就是,与迫使对手认输的训练相比, 你被迫认输会让你学到更多。失败迫使你自我分析。在自我分析中,我们能找到错在哪里,我们扪心自问,考虑如何改进。这样迫使我们努力思考我们的技巧以及不足,今天的失败会促成明日的成功。胜利,从另一方面讲,不能交给我们什么。接受这个现实,在训练中你常被迫服输,尤其是试用新技术时。不要让它影响你。注意进步,而不是进步中必然会有的挫折与失败。
大多数武术的历史记录因缺少证明其宣传的有力证据而缺乏可信度。通常,所谓的证据不过是些逸事或传闻,而在其他武术界,这会是不可接受的。另外,狭隘的民族主义考虑渐变为武术传说。然而,本书的焦点是巴西柔术的理论和技术,而不是它的详细历史,不是提供一份对其历史的详细调查,泰拳巴西柔术,我们将注意,巴西柔术历史中出现的,对格斗术有所贡献的主体和元素。因此,本质上,我们提供历史分析而不是历史。我们用分析寻求出巴西柔术在MMA比赛中大获成功的原因。
大部分习武的人都熟悉巴西柔术的基本历史。一个日本柔术高手-前田,作为外交使者来到巴西。他同苏格兰裔的在当地政界颇有影响的卡斯托·格雷西(Gastao·Gracie)成了朋友。前田主动教授格雷西的儿子们柔术。格雷西男孩们从此精通柔术,开设了自己的柔术学校,发展和改进了他们学到的技术。作为对他们技术的检验,莲池区巴西柔术,格雷西们同其他武术进行了多场比赛,巴西柔术中文,并获得了巨大的成功。通过这种方式,他们了解到那些技术有效,那些技术无效。历经数代人,他们以格斗经验为基础发展其武术。随着格雷西数代人继承发展“家族传统”,经验财富不断积累,直到格雷西家族众多长辈移入美国,柔术在北美MMA赛事中惊人的成功带来了一夜成名。
棕带是真正级别的开始,一般达到这个级别需要五六年的刻苦训练。你可能会问,如果紫带水平意味着技术知识,黑带水平意味着技术和实践知识,图解巴西柔术,那棕带意味着什么?棕带真是一个中间阶段。它是紫带和黑带间的桥梁。通常,它标志着学生在教授初学者技术方面迈出了真正的一步。除了更强的实战能力外,棕带应该有更深的技术知识。处在更普通的段位,如果学生在自由对摔和比赛中,常能战胜其他紫带,这是他应该晋升的有力证据。所以棕带水平的主要作用是为黑带提供一个平缓的过渡。当然,棕带比低段位运用更多的技术---这是他长时间训练的结果。其中一些招法是高水平的,所有的招法用起来都要干脆利落,配的上棕带的高水平。被认为代表棕带水平的一系列招法如下。
基本技术要求
自卫技术 5
投摔技 1
防守技能 1
降伏技 3
扫摔 1
解脱技 1
组合攻击 2