巴西柔术在真实的街头格斗中是否实用
自很少规则的综合格斗赛事出现后，无数格斗家被迫承认巴西柔术缠斗所起的关键作用，无论在地面还是站立。人们常听说这句格言：“不会地战就不懂格斗。”与最近对缠斗的热情拥护不同，人们常听到这样的观点：不论在综合武术赛事中表现如何优异，在真实街斗之中，地战是最差的选择。如此，你将自己暴露在被他人踢拜，踢成重伤，鼻青脸肿地躺在硬化路面上，被口咬，被击裆等危险之中。因此，在支持缠斗做自卫术的人和认为其只适合MMA比赛的人之间产生了分歧。在这场争论中，巴西柔术的立场坚定明确。，我们一定要明白这并不意味着巴西柔术练习者一直拥护将格斗拖入地战。当然，有些时候常识会告诉我们，避免地面缠斗是合理的。柔术健身
人们倾向于低估巴西柔术的丰富性，因为当人们在MMA赛事中看到它时，地战起着主要作用。然而，巴西柔术有众多的站立搂抱情况下的技术，这些技术使学生不必地战就可以击败攻击者。另外，柔术健身大全，通过不停地摔法练习，缠斗学生变得很善于反抗对方的摔法。具有讽刺意味的是，这使缠斗士在众多武术家中在面对攻击时能很好地保持站立，如果他应该选择站立的话。格斗会转入地战，不是因为偶然，就是因为故意，反正是必然。当被锁住时，如果你偶然绊倒，任何的地战失误可能都是灾难性的。在其他时候，缠斗是完全合理的选择。对于压倒对手，没有比把对手摔倒在受控制的位置更有效地方法了。根据情况的偶然变化，这种控制给你许多选择可以运用。当完全控制对手时，人们可以初期地温柔或者非常残暴地对待对手---缠斗给了你选择的机会。如果你不愿意转入地战，不论是恐惧多位攻击者，还是恐惧坚硬的水泥路面，你可以运用缠斗技避免被摔倒或者在搂抱中运用站立缠斗。不要以为巴西柔术完全限制在它对自卫的观点里，它并没有愚蠢的宣称你应该一直采用地战。相反的，如果你被摔倒，它会挽救你；如果你选择将格斗转入地战，它能使你支配和控制攻击者。
大多数武术的历史记录因缺少证明其宣传的有力证据而缺乏可信度。通常，所谓的证据不过是些逸事或传闻，而在其他武术界，这会是不可接受的。另外，狭隘的民族主义考虑渐变为武术传说。然而，本书的焦点是巴西柔术的理论和技术，而不是它的详细历史，不是提供一份对其历史的详细调查，我们将注意，巴西柔术历史中出现的，柔术健身房教练轮，对格斗术有所贡献的主体和元素。因此，本质上，我们提供历史分析而不是历史。我们用分析寻求出巴西柔术在MMA比赛中大获成功的原因。
大部分习武的人都熟悉巴西柔术的基本历史。一个日本柔术高手-前田，老年人柔术健身，作为外交使者来到巴西。他同苏格兰裔的在当地政界颇有影响的卡斯托·格雷西（Gastao·Gracie）成了朋友。前田主动教授格雷西的儿子们柔术。格雷西男孩们从此精通柔术，开设了自己的柔术学校，发展和改进了他们学到的技术。作为对他们技术的检验，格雷西们同其他武术进行了多场比赛，并获得了巨大的成功。通过这种方式，他们了解到那些技术有效，那些技术无效。历经数代人，他们以格斗经验为基础发展其武术。随着格雷西数代人继承发展“家族传统”，经验财富不断积累，直到格雷西家族众多长辈移入美国，柔术在北美MMA赛事中惊人的成功带来了一夜成名。
在几乎所有的武术中，黑带是达到高水平的标识。巴西柔术也不例外。等到学生获得黑带时，赵县柔术健身，他们的技术知识和技巧都已达到很高水平。另外，他们的技术深度使他们成为完全合格的教师，不仅知道如何运用招式，黑带还应知道为什么这种招法会起作用。也就是说，他理解招数背后的生理学原理，人体运动学原理，身体控制和机械原理。另外，这些知识使他能创造出新的招数和组合，发展出更个人化的柔术。柔术健身
柔术永无止境，看到这一点很重要。尽管黑带代表着很高的常见段位（黑带之中也有分级，此处我们不在深究），这并不意味着可以停止学习，在任何时候都有更多的东西要学。实际上，新技术一直在涌现，专注的学生会一往无前，每经过一个段位都有清晰的“感觉”。当你同黑带缠斗时，感觉他们技术是放松的，动作是流畅的，招数是***准确的。下面列出的是被认为黑带水平的招数。
基本技术要求
自卫技术 1
投摔技 1
防守技能 1
降伏技 2
扫摔 1
解脱技 1
组合攻击 2
