因为大部分搏击和体育运动中力量的起始点都是从下盘发动的，拳击中的步伐主要以保持滑步为主：前、后滑步，左、右滑步为基础，每种步伐都对应不同的拳法，这只是非常基础的训练，当你的步伐足够娴熟的时候任何步伐所发动的力量都可以上升到腰部，拳击运动员，然后以腰部为轴变化出各种***杀伤力的拳法。拳击运动已经在社会上引起了***的影响和起到了轰动作用，几乎全世界都知道泰森口咬霍利菲尔德的事情，这既是拳击事业的耻辱，同时也是拳击在社会上引起社会效应的一个途径。当然，拳击对社会的影响并不只是这些丑事或花絮，还是拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，拳击运动表现着较高的力度美、健康美、技艺美，拳击俱乐部，具有强烈的吸引力和刺激性。
到了十六世纪拳击运动越过了多巴海峡，传播到了英国。公元十七世纪末，拳击，拳击在英国复兴起来。公元十八世纪初在英国出现了有奖的拳击比赛。一七一九年产生了被称为现代拳击始祖的英国拳击--詹姆斯·菲格。当时菲格的拳击是没有防护的、徒手的"生死"型。后来他创立的拳击学校，成为英国拳击运动员的培养摇篮。菲现代拳击运动格死后，他的得意门生约翰·布劳顿则继承了他的拳击事业。为了使拳击减少伤害事故，他组织了拳击俱乐部。由于布劳顿对近代拳击运动的开展做出了贡献，为拳击运动提出了新的方向;同时对拳击的健康发展起了重要作用，女子拳击，因此后人称他为"拳击之父"。
