巴西柔术之骑乘wei
骑乘wei是有经验的地面斗士最值得追求的目标之一,尤其是在实战中。当一名斗士跨坐在对手胸上,双膝着地时,他就获得了骑乘wei。追求骑乘wei的理由很简单:从骑乘wei你可以重击对手而受不到对手切实的伤害。看一下下面的简单实验:骑上你的朋友,坐起,握拳,然后用你的拳头碰击你朋友的下颌。你很快就发现,除非你们两人身高悬殊,否则你朋友的拳头够不到你的下颌,而你能轻易打到他的。显然,如果你们两个人开始相互拳击,你会又决定性的优势。另外,你会发现,老年人柔术健身,你的拳向下打击,更有力,因为你从骑乘wei可以运用肩和腰的扭转加强发力;而你的对手,被压在你身下,却不能如此,因而他的拳击也软弱无力。除了能随心所欲拳击外,在上的人能运用许多降伏技攻击,而在下的人几乎没有真正的机会运用他的降伏技。因此,获得骑乘wei的人有大的可怕的优势。一个人在上控制对手的方法有多种。一只手臂抱住对手的头,另一只手外开撑地,创造出一个稳固的基础,使对手很难滚翻解脱。如果对手穿着上衣,一只手抓进衣领里,就能以各种窒息术威胁他。
一、16岁及以上的成人腰带等级从低到高分为白、蓝、紫、棕、黑、红黑、红白、酒红。白带是初学者入门级的道带,主要掌握柔术基本姿势与基本动作。在双方实战中,一般以掌握逃脱技术和防守技术为主,不要小看白带,这是一个很重要的阶段,白带阶段打下坚实的基础对以后的技术突飞猛进有着非常大的联系。蓝带表示中级水平的道带,蓝带一般被认可已经掌握大量的柔术技术,包括防守技与进攻技,蓝带具有了一定的竞技能力。一般情况下,白带学员学习1-2年就可以获得蓝带水平。紫带表示中级水平中的高等水平(中高),一般要练习柔术4-5年才能得到,持有紫带者被认可已经掌握了全面的技术;并且拥有几百小时的比赛经验,而在其他很多武术流派(柔道 跆拳道 合气道)持续练习4-5年就可以获得黑带棕带象征着已经具有高等水平,一般需要练习5-6年,棕带表示练习者进入了精英级别,这个级别的练习者主要是对比赛经验的积累和对技术的精益求精。黑带表示已正确掌握了巴西柔术所有的技术并做到了精进,具备了教学资格,可以正确的指导他人学习。黑带共分9个段位,从七段开始系红黑带,柔术健身房教练轮,九段及九段以上的的系红带。每个色带还被分为5段,用腰带上的条子(一般是用胶布缠绕的)来表示段位。柔术健身
巴西柔术需要大量学习各种技术,对技术原理的理解和应用;技术判定要求能流利的做出相应动作,晋升黑带时要求能够在格斗中灵活的使用这些技术降服对手;对抗训练的表现要求基本能够降服所有相同颜色腰带的选手;参加柔术或MMA比赛的成绩等;然后黑带老师会亲自和你实战,认为你水平够格才能颁发相应色带,所以巴西柔术的黑带和其他武道相比含金量更高,也更难取得。取得黑带之后,柔术健身大全,段位的晋升就取不决于你的实战水平,而是取决于获得黑带并开始教授柔术的时间。比如获得黑带后开始教授柔术,那么三年后,就是黑带1段,再过三年,成为黑带2段,长安区柔术健身,再过5年,成为黑带3段,越往后,升级所需的时间就越久。黑带级别的高低并不代表实战能力的差别,仅仅跟你获得黑带并开始教授柔术的时间有关,所以一般黑带2段、3段的实战能力很强,因为刚好处于体力、技术、经验都比较好的时期。红黑带相当于黑带的7-8段,其柔术技术已入化境!柔术大师Royce Gracie, Rickson Gracie都是红黑带的持有者。红带相当于黑带的9-10段,红带持有者是对柔术发展有着特殊贡献的大师级人物。目前比较年轻的红带持有者在67岁时才获得,持有者包括巴西柔术的几位***和奠基人。